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domingo, 18 de março de 2012

Mais uma semana

Nossa, como eu tô desleixada com o blog. O pior é que nem é só com o blog, confesso que com os propontos também. (isso tá se tornando repetitivo aqui.. hahaha... sou muito sem vergonha)
Todas nós sabemos que podemos comer de tudo um pouco certo, mas o problema é que quando eu saio um pouco dos pontos eu paro de contar. É uma mistura de não saber como contar com o medo de ver quantos pontos tô ingerindo... hahaha... verdade! E contar pra vocês, na semana que contei tudo que foi do casamento eu não emagreci nada, daí semana passado que não contei emagreci 800g. Olha que doidera! Isso porque comi churrasco e bebi muita cerveja. xP

Mas sinto que essa semana foi a que sai mais da linha. Uma pessoa da minha área entrou de férias na segunda-feira e o trabalho dobrou pra mim e minha colega de trabalho. Tá sendo uma loucura o dia inteiro e tendo que fazer tudo correndo pra dar tempo de ir para academia. Para completar a loucura mental me desentendi com o namorido e pronto. Na quinta a noite eu estava atacando as torradas Bauducco. Daí pra frente descontrolei total.

Como nossas amigas VP dizem, sempre tem o recomeço. E amanhã, dia mundial do início da dieta, estarei eu contando meus pontos novamente.
Como tá a vida de vocês? Tudo no controle?
Bjinhos e boa semana a todos!

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

O retorno

Estou de volta!
Agora de casa nova, sem festas, sem visitas ou seja, nada mais pra me fazer sair dos pontos.
Durante esses 2 meses de correria eu assumo que sai completamente da R.A, não contava ponto nenhum, não fazia escolhas inteligentes, e comia até passar mal. Resultado: + 3,5kg
Se desesperei? Um pouco, mas tem que se controlar senão aí que você fica mais ansiosa.

E como é ano novo também tem que ter vida nova. Junto com os pontos irei parar de fumar também. Fumo há 2 anos, pouco tempo mas já fumo quase 1 maço por dia. Ganhei até um livrinho de uma amiga de trabalho, o método é parecido com o Vigilantes do Peso, conto os cigarros que fumo no dia, anoto, e vou tirando os menos relevantes até parar de fumar :)

Outra novidade é a academia. Sim, não adianta reeducar sem faezr nada, tudo fica mais difícil principalmente para manter o peso. E além disso quero fazer pelo menos 1 seção de drenagem por semana. Só tenho que colocar tudo na ponta do lápis, fazer minhas contas e colocar em prática.

E como foi esses 2 meses de vocês em que fiquei ausente?