Miss Plus Size posa completamente nua para ensaio fotográfico

Carla Manso, eleita Miss Plus Size Mulheres Reais em novembro do ano passado, posou completamente nua para as lentes da fotógrafa Kelly Hato. A loira, que é jornalista, mas atua como modelo desde 2003, encarou o desafio com o objetivo de mostrar que as gordinhas também podem ser sensuais.

Miss Plus Size Carla Manso posa para ensaio (Foto: Divulgação)

(Fonte: Ego.)

Adorei esse ensaio! Coloquei essa matéria aqui com o intuito de mostrar a todas as blogueiras lights que não precisamos ficar magras raquíticas para sermos bonitas e sensuais, e nem ficar na neurose de emagrecer para se sentir assim. Primeiro a auto-estima elevada tem que partir de dentro pra fora. Perfeita ninguém é nunca será, basta estar feliz consigo mesma.

Meta para o mês de março: Vamos nos sentir lindas o mês inteiro! (dou um desconto pra semana de TPM hihi)

Pós Carnaval

Post atrasado do pós carnaval.
Eu tenho um certo problema com blog, entro no blog dos outros, leio e comento todos os posts, tenho idéias para o meu post mas na hora de atualizar fico morrendo de preguiça. Com certeza essa atualização diária tem que entrar nos objetivos.

Minha primeira semana de VP foi logo a semana do carnaval. Não quis prorrogar mais e por isso fiz essa "bobeira". Bobeira entre aspas porque apesar de ter comido e bebido bastante eu ainda consegui perder 400g. Confesso que não foi felicidade plena, mas um alívio deu ao ver que a balança não aumentou com o estrago do feriado.

E como foi feriado a reunião do VP que são às terças foi na quinta-feira, ou seja, a semana ficou mais curta. E mesmo assim cheguei hoje no VP e emagreci mais 900g. Gente, sério, eu não tô a mais neurótica na dieta e nem na academia, por isso tô achando ótimo eliminar esses gramas. Eu penso que a semana que fizer tudo certinho vou emagrecer quanto? 2kg? ^^

Ah! Estou terminando de ler o livro "O próximo item da lista". Adorei! Dei altas risadas lendo-o. O próximo que estou querendo ler é "O senhor das moscas". Dizem que é muito bom tanto o livro quanto o filme.

E como foi o carnaval de vocês? Exageraram ou conseguiram se controlar?

Propontos

Não sei se a maioria sabe, mas o Vigilantes do Peso está com um novo programa de pontos, os ProPontos. Antes os alimentos eram calculados a partir das calorias, fibras e gorduras totais. Agora são calculados em função do teor de carboidratos, proteínas, gorduras totais e fibra por porção. Com isso mudaram as pontuações de alguns alimentos como por exemplo as frutas viraram 0 pontos assim como as verduras.

(clique na imagem para aumentar)

Por causa dessa mudança as cotas diárias também foram reformuladas, podendo consumir no mínimo 26 ProPontos. O restante continuou o mesmo, com ProPontos Extras Semanais e ProPontos Ativos (pontos ganhos pela atividade física).

Hoje estou no meu 2º dia e posso dizer que essa nova pontuação muda nossos hábitos. Eu não tinha costume em comer frutas, e agora por serem 0 ProPontos estou consumindo muito mais. Isso porque já fiz todos os programas do VP: da balança, das cores, dos pontos e agora ProPontos; e nenhum deles me fez perceber essa mudança alimentar. Vamos ver o resultado na semana que vem na balança. ;)

Gostaram da nova mudança dos Vigilantes? Já fez algum programa dos Vigilantes?

Semana renovadora

Essa semana comecei com tudo!

Segunda-feira fui na academia, fiz minha matrícula e já fui pra aula de power jump. Eu adoro essa aula, e quase morri. Eu, sedentária e fumante, imaginem meu rosto roxo no final da aula. Tô lembrando dela até hoje toda vez que me mexo.

Me matriculei para fazer algo que gosto e no mínimo 3x na semana. Escolhi o power jump e o muay thai. Mas como sempre aparecem coisas para nos desanimar né?! Gripei feio essa semana, tô de molho hoje pra ver se consigo me recuperar. Se até a noite me sentir bem estarei lá firme e forte.

Ontem entrei também, ou melhor voltei a frequentar as reuniões do Vigilantes do Peso. Desde que fiquei sabendo do novo programa me coçava pra voltar e conhecer esses novos ProPontos. Daí vi que não tava conseguindo contar os pontos sozinha e fui. Me inscrevi, me pesei (71,700kg) e hoje já iniciei o dia contando meus propontos.

Não parece ruim não, na verdade parece ser melhor que a pontuação antiga. Semana que vem coloco quanto emagreci pra vocês. Todo mundo falando que será terrível contar pontos no carnaval e eu começando. Mas tem que ser assim, senão sempre teremos motivos pra prorrogar o início.

Agora vou tomar um xarope e descansar um pouco porque não aguento mais essa tosse. Depois explico mais sobre os ProPontos. E como tá a semana de vocês?

Leitura #1

Oi oi.. post passado tava com a cabeça tão cheia que esqueci de comentar com vocês um livro que comecei a ler.
Lá no trabalho os compradores de livro disponibilizam algumas amostras para quem quiser pegar, foi aí que vi esse livro, "O próximo item da lista" de Jill Smolinski. Na orelha do livro está escrito "Mas a vida de June está prestes a mudar. Após um encontro dos Vigilantes do Peso...". Confesso que o que me despertou o interesse foi porque o livro se trata de uma lista, o que me identifiquei com a lista de objetivos que fiz aqui; e depois que vi o VP na história fiquei mais curiosa ainda. Aquilo né, procuramos situações, objetos, pessoas que nos identificamos ou que projetamos o que queremos.

Bom, mas a história é bem legalzinha e pretendo terminar de ler em 1 mês no máximo.

Sabem aquele objetivo de fazer as unhas 1x na semana? Hoje voltei na manicure, uma outra do salão que fui da última vez e sai de lá irritadíssima. Ela não tirou a cutícula direio, não pintou direito e muito menos limpou direito. Entendam, uma pessoa que não tem paciência nenhuma de salão e fazer as unhas toda semana, se propõe a isso, gastar com isso e no final o serviço sair uma m*rda. E no final do dia, quando estava mais calma pensei: Não acredito que me estressei e fiquei de mau humor o dia inteiro por causa de uma manicure.

Resumindo: refiz a unha agora à noite.

Eu não consigo ainda controlar todos os meus sentimentos - bato palma pra que consegue - mas um dia consiguirei. =)

Qual livros vcs estão lendo? O que tira vocês do sério?

Blue Sunday

Não estou na minha melhor semana. Não estou no melhor momento da minha vida. Muitas coisas aconteceram nesses últimos dias, acho melhor não colocar aqui do que se trata por ser muito pessoal, mas digo desde já que não será nada fácil os próximos dias. Vou precisar de foco e paciência (mais do que nunca) para superar, e pretendo fazer isso focando nos meus objetivos.

Com essas coisas acontecendo não tenho contado meus pontos. Estou numa variação de comer cumpulsivamente e momentos de fome nenhuma, vontade de me afogar num copo de cerveja ou vodka. - Garçom, me dê o mais forte, por favor!

Eu sei que vai passar assim como passou outras vezes, mas essa fase de recuperação é dolorida e difícil. Provavelmente virei mais vezes aqui, não para falar dos meus objetivos e sim para desabafar e me lamentar, ou pode ser que não virei.

Fui no salão ontem cortar o cabelo. Tirei bastante o comprimento, pensei que mudando iria melhorar um pouco, me animar mais... não senti nada, continuei apática.

Agora vou ali ocupar a mente com alguma coisa que me faça esquecer o que estou vivendo.

Bom domingo a todas e desculpa por este post vazio.

Colocando em prática

Do dia em que fiz a lista de objetivos até agora já estou colocando em prática algumas coisas, como por exemplo beber 2 litros de água por dia. Fico com a garrafinha de 500ml do meu lado no trabalho e bebo direto, como consequência também vou direto ao banheiro, que é um saco mas meu calculo renal agradece e meu corpo também.. hahahaha

Não tenho anotado meus pontos, mas tenho contado. Comi 8 ptos flex da semana (até ontem à noite), tava tentando fazer só os pontos diários mas a TPM não tá deixando (por esse motivo hoje acabei com os pontos flex no chocolate).

Mas no geral tá até tranquilo, controlando bem. Amanhã ou segunda-feria irei fazer minha matrícula na academia, e aos poucos tô conseguindo cumprir meus objetivos.

Falando em TPM, não sei vocês mas eu fico com os nervos a flôr da pele, parece que as coisas que relevo eu vomito tudo na TPM. Tipo bêbado falando a verdade, sabe?! O namorido que sofre, e eu sofro em dobro com a TPM e a falta de compreenssão dele... então com isso vocês já têem noção do meu estado, sem nem paciência pra escrever aqui, cheia de coisas pra falar com vcs mas não conseguindo escrever nada.

Ah! Fui na manicure ontem (era um dos objetivos), apesar de não ter gostado do serviço tá bom, pelo menos tô com a unha feita.

Como foi a semana de vocês?